Aldatıldınız Ama Hâlâ Aynı Döngü Devam Ediyorsa…
Aile ve çift danışmanlığı süreçlerinde sık karşılaştığım konulardan biri de aldatma ve sonrasında yaşanan tekrar eden hayal kırıklıklarıdır.
Bir hata bir kez yapılabilir. İnsanlar bazen gerçekten pişman olur, değişmek için çaba gösterir ve ilişkilerini onarmaya çalışırlar. Ancak aynı davranış defalarca tekrarlanıyorsa, artık sadece hatadan söz etmek zorlaşır.
Çünkü bazı durumlarda tekrar eden aldatma, karşı tarafın ilişkiye verdiği değerden çok kendi isteklerine öncelik verdiğini gösterebilir. Daha da önemlisi, bu noktada sadece aldatan kişiye değil, bu döngünün içinde kalmaya devam eden kişiye de bakmak gerekir.
Burada suçlamak için değil, anlamak için şu soruyu sormak önemlidir:
Neden aynı davranışa tekrar tekrar maruz kalmama rağmen sınır koyamıyorum?
Bazı kişiler terk edilmekten korktuğu için, bazıları çocukları için, bazıları ekonomik sebeplerle, bazıları ise “Bu kez değişecek” umuduyla ilişkiyi sürdürür. Ancak umut ile gerçeği birbirinden ayırmak gerekir.
Bir ilişkide güven kaybı yaşandığında, özür tek başına yeterli değildir. Güveni yeniden inşa eden şey; şeffaflık, sorumluluk almak, tutarlı davranışlar ve zaman içinde gösterilen değişimdir.
Eğer bir kişi sürekli aldatıyor, yakalandığında özür diliyor ve bir süre sonra aynı davranışı tekrar ediyorsa, burada ilişkinin dinamiğini bütün olarak değerlendirmek gerekir. Çünkü bazen sorun yalnızca aldatma değildir; sınır koyamamak, değersizlik hissi, terk edilme korkusu veya sağlıksız bağlanma örüntüleri de süreci besliyor olabilir.
Aldatılmak bir kişinin suçu değildir. Ancak aynı ilişki döngüsünün içinde neden kaldığımızı anlamak, iyileşmenin önemli bir parçasıdır.
Çift danışmanlığı ve aile danışmanlığı süreçlerinde amaç suçlu aramak değil; ilişkiyi, kişileri ve tekrar eden örüntüleri anlamaktır. Çünkü bazen çözülmesi gereken konu aldatmanın kendisinden çok, kişiyi o döngünün içinde tutan nedenlerdir.
Unutmayın; bir insanın size nasıl davrandığı kadar, sizin buna ne kadar izin verdiğiniz de ilişkinin geleceğini belirler.
Aile ve Cinsel Danışman Gülizar Göl Coşkun