Birçok çift, ilişkilerindeki sorunlar büyüdüğünde “Bir tatile çıkalım, her şey düzelir.” diye düşünür. Çünkü tatil; işten, stresten ve günlük hayatın yükünden uzaklaşmayı sağlar. İnsan kendini daha iyi hisseder, daha umutlu olur. Bir süreliğine tartışmalar azalabilir. Ama burada önemli bir yanılgı vardır. Tatil, çoğu zaman sorunların çözüldüğü değil, rafa kaldırıldığı yerdir. [...]
Çift danışmanlığında en sık karşılaştığım tartışma konularından biri ev işleri. İşin ilginç yanı, çiftler çoğu zaman aslında bulaşığı, çamaşırı ya da ütüyü tartışmıyor. Tartıştıkları şey; görülmemek, takdir edilmemek ve yükü tek başına taşımak zorunda hissetmek. Peki gerçekten sorun ev işleri mi? Bence değil. Sorun, değişen hayat şartlarına rağmen evlilik içindeki [...]
Eskiden çiftler günün sonunda birbirlerine “Bugün nasıldı?” diye sorardı. Bugün ise çoğu evde ilk soru bile sorulmadan telefon ekranları açılıyor. Aynı koltukta oturan, aynı yatağı paylaşan ama birbirine bakmayan çiftlerin sayısı her geçen gün artıyor. Sosyal medya tek başına bir problem değildir. Problem, onu nasıl kullandığımızdır. Sosyal medyada gördüğümüz mutlu [...]
Çift danışmanlığında en sık karşılaştığım durumlardan biri, eşlerin zamanla birbirlerinin yanında olmaktan çok birbirleriyle yarışmaya başlamasıdır. Başlangıçta fark edilmeyen bu yarış, zamanla ilişkinin diline yerleşir. “Ben daha çok yoruluyorum.”“Çocuklarla en çok ben ilgileniyorum.”“Ev işlerinin çoğunu ben yapıyorum.”“Parayı ben kazanıyorum.”“Senin ailen hiç destek olmuyor.”“Benim ailem olmasa bu ev yürümez.” Her tartışmada [...]
Çocuğuma ev işi yaptırmalı mıyım? Bu, son yıllarda ebeveynlerin en sık sorduğu sorulardan biri. Bazı aileler ev işleri vermenin çocuğu yoracağını düşünürken, bazıları ise bunun disiplin ve sorumluluk kazandırdığını savunuyor. Psikoloji ve çocuk gelişimi alanındaki çalışmalar, yaşına uygun ev işlerine katılan çocukların sorumluluk alma, problem çözme, öz güven ve bağımsızlık [...]
Yaz tatili çocuklar için dinlenme, oyun oynama ve yeni deneyimler kazanma dönemidir. Ancak okulun kapanmasıyla birlikte birçok evde aynı cümle duyulmaya başlar: “Tableti bırak artık!” Ekranlar günümüzün bir gerçeği. Bu nedenle hedefimiz çocukları tamamen ekrandan uzaklaştırmak değil, ekran kullanımını sağlıklı bir şekilde yönetmelerine yardımcı olmaktır. Yaz Tatilinde Neden Ekran Süresi [...]
