Geç Boşalma: Her Uzun Süren Cinsellik Avantaj Değildir

Toplumda uzun süre boşalmamak çoğu zaman olumlu bir özellik gibi anlatılır. Hatta bazı erkekler bu nedenle yaşadıkları sorunu fark etmekte gecikebilir. Oysa cinsel ilişkinin sağlıklı olup olmadığını belirleyen şey süre değil, çiftlerin karşılıklı olarak yaşadığı doyumdur.

Cinsel danışmanlık süreçlerinde zaman zaman şunu duyuyorum:

“Ama hocam uzun sürüyor, bu iyi bir şey değil mi?”

Her zaman değil.

Çünkü bir noktadan sonra cinsellik keyif veren bir deneyim olmaktan çıkıp yorucu bir çabaya dönüşebilir. Özellikle kadın partnerde yeterli kayganlığın azalmasıyla birlikte tahriş, hassasiyet ve ağrı ortaya çıkabilir. Bu nedenle cinsellikte odak noktası dakikalar değil, çiftlerin birbirine uyumlanabilmesidir.

Geç Boşalma Nedir?

Geç boşalma, kişinin yeterli uyarılmaya rağmen boşalmakta zorlanması, boşalmanın çok uzun sürmesi veya bazı durumlarda hiç gerçekleşmemesi olarak tanımlanabilir.

Burada önemli olan belirli bir süreyi ölçmek değildir. Çünkü her çiftin cinsel ritmi farklıdır. Bir çift için uygun olan süre başka bir çift için yorucu olabilir.

Asıl soru şudur:

Bu durum çiftin cinsel yaşamını olumsuz etkiliyor mu?

Eğer cevap evetse, konu üzerinde durmak gerekir.

Geç Boşalma Neden Olabilir?

Psikolojik Nedenler

• Performans kaygısı
• Kontrolü kaybetme korkusu
• Yoğun stres
• İlişki içindeki öfke ve kırgınlıklar
• Katı cinsellik inançları
• Partnerle yaşanan duygusal uzaklık

Bazen kişi bilinçli olarak fark etmese de zihinsel olarak cinselliğin içinde değildir. Bu da boşalma sürecini etkileyebilir.

Fiziksel Nedenler

• Diyabet
• Bazı nörolojik hastalıklar
• Hormonal problemler
• Kullanılan bazı ilaçlar
• Yoğun alkol kullanımı

Sigaranın Etkisi

Sigara denildiğinde çoğu kişinin aklına yalnızca ereksiyon problemleri gelir. Oysa sigara, cinsel işlevlerin genelini etkileyebilir.

Kan dolaşımını bozması, damar yapısını olumsuz etkilemesi ve uzun vadede sinir sistemi üzerindeki etkileri nedeniyle bazı erkeklerde uyarılma ve boşalma süreçlerinde de sorunlara katkıda bulunabilir.

Bu nedenle cinsel işlev sorunlarında yaşam tarzı alışkanlıklarının da değerlendirilmesi önemlidir.

İlişkiyi Nasıl Etkiler?

Geç boşalma yaşayan erkekler çoğu zaman kendilerini başarısız hissedebilir.

Kadın partner ise:

• “Beni çekici bulmuyor mu?”
• “Bende bir sorun mu var?”
• “Neden bir türlü boşalamıyor?”

gibi düşüncelere kapılabilir.

Bazı kadınlar ise bir süre sonra cinsel ilişki sırasında ağrı, hassasiyet veya fiziksel yorgunluk yaşamaya başlayabilir.

Bu noktada sorun sadece boşalmanın gecikmesi değil, çiftlerin birbirine uyum sağlayamaması haline gelir.

Çözüm Sürecinde Ne Önemlidir?

Geç boşalmada amaç belirli bir dakikaya ulaşmak değildir.

Amaç;

• Çiftlerin birbirini anlayabilmesi,
• Baskının azalması,
• Cinselliğin performans alanı olmaktan çıkması,
• Karşılıklı haz ve yakınlığın yeniden kurulmasıdır.

Çünkü sağlıklı cinsellik bir yarış ya da dayanıklılık testi değil, iki kişinin birbirine uyumlandığı bir paylaşım alanıdır.

Son Söz

Cinsellikte “ne kadar uzun sürüyor?” sorusundan önce “iki taraf da bu deneyimden memnun mu?” sorusunu sormak gerekir.

Bazen çok kısa süren ilişkiler problem yaratırken, bazen de gereğinden uzun süren ilişkiler çiftleri yıpratabilir.

Önemli olan süre değil; yakınlık, uyum ve karşılıklı doyumdur.

Aile ve Cinsel Danışman Gülizar Göl Coşkun