Üniversite Sınavı Bitti: Şimdi Ne Yapmalı?
Aylarca süren hazırlık, deneme sınavları, uykusuz geceler, stres, kaygı ve umut… Derken üniversite sınavı da geride kaldı. Şimdi birçok öğrenci aynı soruyu soruyor:
“Acaba nasıl geçti?”
Bu sorunun cevabını şu an kesin olarak bilmek mümkün değil. Ancak kesin olan bir şey var: Sınav bitti ve artık sonucu değiştiremezsiniz.
Sınavdan çıktıktan sonra öğrencilerin büyük bir kısmı soru tartışmalarına girer, sosyal medyada cevap anahtarlarını inceler, arkadaşlarıyla net hesabı yapar. Bazıları rahatlar, bazıları ise giderek daha fazla kaygılanır.
Oysa unutulmaması gereken önemli bir nokta vardır:
Sınav bittikten sonra yapılan analizler çoğu zaman başarıyı değil, kaygıyı artırır.
Sınav Sonrası En Sık Yapılan Hata
Bazı öğrenciler sınavdan çıkar çıkmaz yanlış yaptığı sorulara odaklanır.
“Keşke onu işaretleseydim.”
“Son anda değiştirmeseydim.”
“Bir dakika daha olsaydı yapardım.”
Ancak zihnin sürekli geçmişe dönmesi, kişiyi yorar ve sonucunu değiştiremeyeceği bir durumun içinde sıkışıp kalmasına neden olur.
Bugün ihtiyacınız olan şey, sınavı tekrar tekrar yaşamak değil; zihninizi dinlendirmektir.
Anne ve Babalara Küçük Bir Hatırlatma
Sınavdan çıkan çocuğunuza ilk sormanız gereken soru:
“Kaç net yaptın?” olmamalı.
Bunun yerine:
“Nasılsın?”
diye sormayı deneyin.
Çünkü çocuklar bazen sınavın zorluğundan çok, ailelerinin tepkisinden kaygı duyarlar.
O gün çocuklarınızın performansını değil, duygularını konuşun.
Sonuç Ne Olursa Olsun
Bir sınav, bir insanın değerini belirlemez.
Evet, üniversite sınavı önemlidir. Ancak hayat bundan çok daha büyüktür.
İstediği bölümü kazanan da, yeniden hazırlanmaya karar veren de, farklı bir yol çizen de başarılı olabilir.
Önemli olan, kişinin kendi hayatına sahip çıkabilmesidir.
Kendinize Birkaç Gün İzin Verin
Sınav maratonunun ardından biraz dinlenmek, arkadaşlarla vakit geçirmek, aileyle zaman geçirmek, kitap okumak, yürüyüş yapmak ya da sadece uyumak bile iyi gelebilir.
Aylarca çalışan zihnin de dinlenmeye ihtiyacı vardır.
Bugün sonuçları değil, verdiğiniz emeği kutlayın.
Çünkü emek her zaman değerlidir.
Sevgili öğrenciler;
Bu sınav hayatınızın önemli duraklarından biri olabilir, ancak tamamı değildir. Kendinizi birkaç saatlik bir performansla değerlendirmeyin.
Sonuç ne olursa olsun, siz bir sınav sonucundan çok daha fazlasısınız.
Aile Danışmanı Gülizar Göl Coşkun